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Affor, Prevención Psicosocial.

Coaching

 

En un mundo como el actual, que nos exige una permanente adaptación a los cambios y una rápida obtención de resultados, el coaching se impone como la mejor manera de lograr el máximo desarrollo tanto personal como profesional, dotando de herramientas que nos permitan alcanzar el bienestar y la satisfacción personal a través de la mejora continua.

El coaching es un proceso de trabajo personal con el acompañamiento del coach, que nos permite desarrollar todo nuestro potencial, a través de tres claves fundamentales:

  • La creación de un espacio de reflexión y toma de conciencia acerca de la situación en la que nos encontramos, las barreras que nos impiden avanzar y las fortalezas de que disponemos y que nos pueden impulsar hacia nuestros objetivos.
  • El establecimiento de metas que sean lo bastante motivadoras como para impulsarnos a avanzar para lograr nuestras metas.
  • El paso a la acción. El coaching no admite excusas, y a través de un plan de trabajo consensuado nos apremia a caminar hacia el cambio de manera inmediata y eficaz.

El coaching mejora por tanto nuestra autoestima, autonomía y capacidad para la toma de decisiones, ya que las técnicas aprendidas a través de este proceso, nos serán de utilidad para cualquier problemática o reto que se nos presente a partir de ese momento.

Aplicaciones del Coaching
El uso de las técnicas de coaching será de gran utilidad para todas aquellas situaciones de “estancamiento” en una situación de malestar vital o profesional de la que no es posible salir por medios propios.

Pero el coaching es también una herramienta muy poderosa de mejora de determinadas habilidades o competencias personales y/o profesionales, tales como:

  • Comunicación
  • Motivación
  • Gestión del cambio
  • Trabajo en equipo
  • Gestión del tiempo
  • Autoconfianza
  • Cambio de rumbo vital
  • Toma de decisiones
  • Liderazgo
  • Gestión del tiempo
  • Conciliación laboral y personal
  • Etc.

 

 blog  Lectura recomendada: ¿De verdad sabes qué es el coaching?

 


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