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Affor, Prevención Psicosocial.

Burnout

 

El Síndrome de Burnout se describe como una patología severa en respuesta al estrés laboral crónico, integrado por actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja (actitudes de despersonalización), al propio rol profesional (falta de realización personal en el trabajo) y también por la vivencia de encontrarse emocionalmente agotado. Se trata de un síndrome que puede llegar a ser altamente incapacitante y que provoca un nivel de malestar y sufrimiento importante para quien lo padece, con graves secuelas físicas y psicológicas.


Una adecuada atención y acompañamiento al trabajador puede ayudar a frenar y redirigir el proceso antes de que llegue a sus fases más severas, dotando a la persona de herramientas que potencien sus recursos personales y su fortalecimiento emocional. Implicará trabajar en un mayor autoconocimiento, estrategias de gestión del estrés a nivel laboral y personal, así como abordar, según la persona, aspectos relacionados con su autoestima, autoexigencia, expectativas, asertividad, etc.

 

blog  Lectura recomendada: ¿Cómo vencer al Síndrome de Burn Out?

 


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